Dietetyk zajmujący się indywidualnymi i zbilansowanym planami żywieniowymi. 

• stworzenie planów posiłków
• dietoterapie skoncentrowaną na chorobach takich jak cukrzyca, hashimoto, insulinooporność
• specjalnie dobrane wskazówki, dzięki którym zmienisz nawyki żywieniowe.

W swojej pracy stawia na ciągły rozwój i wykorzystuje nowoczesne podejście do diety.

Certyfikowany trener, czynny zawodnik trójboju siłowego specjalizujący się w kształtowaniu siły maksymalnej oraz nauczaniu i korekcji wzorców ruchowych. Pasjonat odnajdywania i przesuwania granic możliwości ludzkiego ciała. Oprócz rozwoju siły i sprawności fizycznej zapalony miłośnik edukacji, rozwoju umysłowego i zwiększania możliwości poznawczych mózgu. Wyznawca harmonijnego rozwoju ze szczególnym zwróceniem uwagi na mistrzowskie opanowanie podstaw ruchu. Programator treningów z wykorzystaniem sztang i kettlebells, nastawionych na zwiększenie siły i wydolności przy jednoczesnej poprawie wizualnego wyglądu sylwetki.

Psycholog dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Praktykant ciągłego poszerzania wiedzy. Uczestnik warsztatów i szkoleń. Osoba, pracująca w zgodzie z zasadami etyki psychologa i poszanowaniem dla pacjenta. Powiernik zaufania dający poczucie bezpieczeństwa, troski oraz otwartego i indywidualnego podejście dla każdego pacjenta.

Absolwentka Psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej oraz stosowanej analizy zachowania na SWPS w Warszawie. Praktykantka BSFT i studentka Studium Krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu w Łodzi. Zdobywczyni wiedzy, umiejętności oraz kompetencji zawodowych w pracy z dorosłymi i dziećmi między innymi w Fundacji Scolar oraz poradniach psychologicznych. Absolwentka szkoły muzycznej w graniu na skrzypcach.

🔍 Grupy zdrowia w aplikacji Whatsapp to grupy prowadzone przez specjalistów, którzy udostępniają dawki wiedzy oraz regularnie odpowiadają na pytania członków.

🔍 Członkowie grup mogą swobodnie udzielać się w dyskusji i wspierać się nawzajem w drodze tworzenia nowych, zdrowych nawyków.

✅ Zbudujesz nowe, zdrowe nawyki.
✅ Nauczysz się dbać o swoje zdrowie.
✅ Poznasz inspirujących ludzi.

Wykładowca i organizator warsztatów dla firm w ramach programów poprawy dobrostanu pracowników. Członek Zespołu Pomocy Poszkodowanym (ZPP), stanowiącego część struktur kryzysowych Polskich Linii Lotniczych. Specjalista w obszarze radzenia sobie ze stresem, efektywnej komunikacji opartej na szacunku, profilaktyki Zespołu Wypalenia Zawodowego, asertywności, poprawy jakości snu i pokrewnych obszarach wspierających zdrowie psychiczne i fizyczne. Doświadczony w profilaktyce Zespołu Wypalenia Zawodowego oraz posiadacz certyfikatów "Mindfulness" i "Compassionate Mind Training Polska". Mówca ponad 100 wystąpień publicznych dotyczących szeroko pojętnej tematyki mindfulness, zarządzania stresem oraz poprawie zachowań zdrowotnych.

Specjalizuje się w zajęciach body&mind, które pozwalają uwolnić nadmierne napięcia mięśniowe, jak również wzmocnić ciało w sposób bezpieczny. To fizjoterapeutka, masażystka i trenerka fitness, która promuje zdrowy styl życia i zdrowe podejście do treningu. W pracy z ciałem kieruje się zasadą, że ważny jest też umysł. Interesuje się naturalnymi metodami odmładzania i modelowania twarzy.

Nieustanny uczeń w trzech obszarach życia: ciała, ducha i umysłu. To droga kompleksowej pracy nad sobą. Pasjonat pracy z ludźmi, ukierunkowany na osiąganie wielowymiarowej równowagi we wszystkich aspektach ludzkiego życia w/g filozofii Kalos Kagathos (tzw. Open balance). Organizator i uczestnik zakończonej sukcesem wyprawy na szczyt Mont Blanc.

Dietetyczka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego. Praktykantka dieto terapii osób z chorobami przewlekłymi oraz redukcją masy ciała. Pomocniczka pacjentów w stopniowym budowaniu nawyków żywieniowych. Pisarka artykułów czasopism branżowych.

Właścicielka firmy Projekt Mentor z certyfikatem MBA. Od ponad 15 lat działaczka w świecie biznesu oraz mentoringu biznesowego i osobistego. Doradczyni prowadzenia firm, a zarazem czuła mama i opiekunka zdrowia. Promotorka kobiecej przedsiębiorczości i samorealizacji.Wierna pomocniczka w odnalezieniu równowagi między życiem zawodowym, a prywatnym. Autorka bestsellera z Anną Starmach „Lekkość”.

Absolwentka programu Warsaw Dance Department. Szkoliła się m.in. w takich technikach jak taniec współczesny, improwizacja, tai-chi, joga, release technique. Ukończyła Vinyasa Yoga 200h Teacher Training (RYT-200), dzięki czemu zdobyła międzynarodowe uprawnienia do nauczania w stylu Vinyasa.

Obecnie prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne w Warszawie. Najbardziej ceni sobie możliwość spotkania z drugim człowiekiem i dzieleniem się swoją wiedzą i pasją z innymi.

Menedżer z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z zespołami sprzedażowymi. Z sukcesami pracowała jako dyrektor dla największych korporacji międzynarodowych i polskich w branży ubezpieczeniowej. Obecnie przedsiębiorca, trener, coach i mentor biznesowy.Specjalizuje się w realizacji szkoleń rozwijających kompetencje osobiste niezbędne w kierowaniu zespołem, negocjacjach, sprzedaży.Projektuje szkolenia w zakresie efektywnej komunikacji wpływającej na kulturę organizacji, rozwiązywanie konfliktów, wprowadzenie trwałych zamian i realizację celów. Prywatnie: maratończyk amator, żeglarz, plastyk.